雑穀つぶつぶ食で体を変える

ザッコクツブツブショクデカラダヲカエル
雑穀つぶつぶ食で体を変える

オオタニ　ユミコ
大谷 ゆみこ

E 栄養・健康・味覚
4 健康法・健康管理（産業衛生）・食物アレルギー・食中毒・治療栄養学・給食・食品衛生・食品安全性

C 食品
2 麦類・雑穀

B 文化・食文化
10 文学・エッセイ・歳時記・ことわざ・俳句・川柳

20020620

講談社

1 公開

日本語

おいしい雑穀つぶつぶ食で自給自足の食卓を演出し、時速4キロの歩く速さで暮らすスローフード＆スローライフを実践する著者の、健康な未来へむけた提案。