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スタジオクッキング後編「パン粉を使わないカツ!?」
INFORMATION
2021年2月20日公開。藤井さん、吉竹さんも大絶賛のアレンジメニューのつくり方はこちらでご覧いただけます。

MC 藤井隆

進行 吉竹史
白菜おかか貼りカツ
【材料】(2人前)
豚肉ロース肉(薄切り)約200g、塩・こしょう少々、バッター液(小麦粉大さじ4、水大さじ3、卵1個)、生パン粉適量、揚げ油(サラダ油500cc、ラード200g)、白菜漬け100g、かつお節適量、キャベツ適量。
- 白菜漬けは水気を絞り、細かく刻む。
- 豚肉をたたいて薄くのばし、二枚を縦に置き、真ん中に、白菜の1/4量を置く。その上に豚肉二枚を横向きに(十字になるように)置き、その上に白菜の1/4量を置く。白菜を肉で包むように折りたたむ。
- 2に塩・こしょうをふり、バッター液にくぐらせ、かつお節をまぶしてぎゅっと押さえる
- フライパンに揚げ油を入れて熱し、170℃で片面3~4分ずつ揚げる。バットで3分ほど休ませ、食べやすく切って器に盛る。キャベツの千切りを添える。

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